Über mich

Herzlich willkommen! Schön, dass du hier bist!

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Beginnen wir mit ein paar Fakten:

- Ich habe Diätologie in Brasilien und in Österreich (St. Pölten) studiert

- Neben meiner freiberuflichen Tätigkeit arbeite ich auch in einer PVE in Wien und bringe diese Erfahrung mit

- Schon mit 15 Jahren wusste ich, dass ich Diätologin werden möchte. Essen und seine Auswirkungen auf uns faszinieren mich unendlich

- Ich liebe Süßes

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Ich heiße Hannah, bin Bubenmama und Diätologin mit Schwerpunkt auf frauenspezifischer Ernährung, PCOS und Kinderernährung. Ich bin in Brasilien aufgewachsen und mit 24 Jahren nach Österreich gezogen. Ich berate dich gerne auf Deutsch, Englisch oder Portugiesisch.

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Warum ich diesen Weg eingeschlagen habe? Weil ich selbst in meinen Jugendjahren eine schwierige Beziehung zum Essen hatte. Ich dachte, wenn ich nur dies oder das weglasse und ein paar Kilo verliere, würde ich glücklicher sein. Ich weiß, wie sich das anfühlt.

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Aber heute weiß ich: Verzicht und ständiger Druck bringen uns nicht weiter. Essen ist vielfältig und es ist viel mehr als bloße Nährstoffzufuhr. Es bedeutet Freude, Genuss und Teilhabe.​

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Außerdem habe ich selbst PCOS (polycystic ovary syndrome). Das war ein weiterer Grund, warum ich den Weg zu einer gesunden, ausgewogenen Ernährung kennengelernt habe und verstanden habe, wie viel Einfluss sie auf unser Wohlbefinden hat. 

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Gesunde Ernährung ist keine Diät, sondern ein Lebensstil, der in deinen Alltag passt. Und für jeden Menschen bedeutet das etwas anderes, weil wir unterschiedliche Bedürfnisse und Tagesrhythmen haben.

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Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie ich dir helfen kann, klicke einfach auf den Link und vereinbare ein kostenloses online Infogespräch.

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Ich freue mich auf dich!